L’allaitement est très pratique, il n’y a pas besoin de biberon, donc pas de stérilisation, le lait est toujours à température optimale et constamment à votre disposition. De plus, la composition du lait maternel est la parfaite adaptation de ce qui convient à votre bébé. Dans les premiers temps, il est essentiellement composé d’eau car votre bébé a besoin d’être hydraté. Plus le temps passe et les tétées se succèdent, plus le lait s’enrichie en protéines et en graisses. Votre enfant sera d’autant plus rassasié. Dans le cas d’un enfant né prématurément, la composition du lait de la maman est en conséquence. En effet, il est plus riche que dans le cas d’un bébé né à terme. Le contact entre la mère et son enfant est largement favorisé par l’allaitement. Ce contact physique est dans le prolongement même de la grossesse. Ce qui permet au bébé et à la maman une séparation moins brutale, et peut atténuer les dépressions post-natales qu’on appelle baby blues.

Les inconvénients :

L’allaitement peut s’avérer compliqué au début. Il faut vous motiver et persévérer car il faut environ trois à quatre semaines pour que le procédé soit totalement accompli. Tant que votre bébé ne fera pas ses nuits complètes, c’est à maman de se lever pour le nourrir. Les papas seront donc toujours de bons supporters mais ne pourront être d’aucune autre utilité pour la tétée nocturne. De plus, certaines contraintes professionnelles des mamans contemporaines sont rarement en adéquation avec le rythme qu’inflige un allaitement sur le long terme. Cependant, et même si cela ne doit durer que deux ou trois mois, il est important de savoir que l’allaitement maternel est adapté aux besoins du nourrisson et que ce moment privilégié vous laissera des souvenirs mémorables.

Pour ne pas se sentir exclu de la relation maman-enfant, le rôle de père signifie parfois de devoir détacher progressivement la maman de votre bébé. Il est nécessaire alors que vous participiez le plus possible aux tâches qu’incombent la venue d’un nouveau-né : donnez le biberon, changer la couche, lui prendre son bain, l’habiller, le pouponner, lui faire pleins de câlins… vous avez votre place auprès de lui tout autant que la maman.

Ainsi, votre compagne verra qu’elle peut vous faire confiance pour s’occuper de votre progéniture. Elle pourra donc se détacher plus facilement et reprendre progressivement sa place de femme. Dans cette démarche, vous pouvez également l’aider à se sentir davantage jolie, attirante, en lui offrant des petits présents, des cosmétiques, des fleurs… lui rappelant à quel point vous l‘aimez. L’effet sera immédiat quant à la reprise de la vie de couple, la maman se sentira à nouveau femme (et plus uniquement mère).

Etre papa ne signifie pas changer de vie du tout au tout. Rien ne vous empêche d’avoir une vie sociale, de rencontrer vos amis comme vous le faisiez auparavant. Même si bébé prend de la place dans votre nouvel emploi du temps, aménagez-vous des moments où vous pourriez faire du sport, vous occuper de vous, autant qu’il faut pouvoir laisser maman prendre soin d’elle, également, de temps en temps.

Cette version V2 du site de jeux débarque dans le monde des jeux en ligne pour le plus grand plaisir des fans de jeux.

Pour un grand nombre d’amateurs

11,5 millions de français jouent sur des portails de jeux en ligne (source : AFJV : Agence Française pour le Jeu Vidéo). Cela représente plus de 30% des internautes ! C’est dire l’engouement suscité par cette activité. La majorité de ces joueurs, -81 %- ne payent pas. Ils se rendent sur ces portails tout simplement pour le plaisir de jouer.

Jeux flash gratuit est là pour satisfaire tous ces passionnés. Tous les jeux proposés sont gratuits et répondent pour le mieux à l’attente de ces joueurs.

Pour tous les goûts

Sur Jeux flash gratuit, tout le monde peut trouver son bonheur. Le site propose plus de 5000 jeux flash tous différents. Il y en a pour tous les goûts avec plus de 35 catégories ! Des jeux d’action et des jeux de sport pour les plus énergiques, des jeux de casino et de réflexion pour les plus rusés et les fameux jeux d’arcade comme Tétris ou Flipper pour les plus nostalgiques.

Pour un peu plus de douceur, le site vous propose aussi des jeux de filles et des jeux d’animaux. Des jeux pour enfants permettent en plus de développer l’adresse et la mémoire de vos chérubins.

Et ne pensez pas que les héros de jeux-vidéos sont oubliés. Sonic, Mario, Titeuf, Les Simpson ou encore Dora sont les personnages principaux de très nombreux jeux.

Vous avez donc le choix entre une multitude de jeux gratuits. Mais il est très facile de s’y retrouver car ils sont classés par catégorie.

Pour un pur amusement libre

En proposant tous ces jeux, Jeux flash gratuit a pour ambition de faire passer du bon temps aux joueurs. Il n’est pas question d’argent, le seul plaisir réside dans la passion du jeu.

Face à la floraison de jeux en ligne payant, Jeux flash gratuit se positionne comme un site de pur divertissement. Le site ne manquera pas d’attirer tout ce qui recherche à passer un moment de détente sans contraintes.

Jeu flash gratuit offre ainsi de véritables avantages aux internautes qui ne souhaitent pas s’engager. Sans abonnement, il est complètement libre. Et aucun téléchargement n’est nécessaire pour jouer. C’est une véritable tranquillité.

Pour plus d’informations :

http://www.jeux-flash-gratuit.fr

Tout d’abord, n’omettez pas de vous munir de certains documents.

Le livret de famille, votre carnet de maternité ainsi que votre carnet de santé, votre carte de groupe sanguin, la carte Vitale (de Sécurité sociale) vous serons demandés à la maternité. N’oubliez pas non plus toute vos échographies, vos bilans sanguins que vous aurez passé pendant la grossesse. Si vous avez choisi la péridurale, munissez vous également de votre fiche d’anesthésie.

Voici la liste des affaires que nous vous conseillons d’apporter pour vous-même :

3 chemises de nuit (de préférence ouvertes)

1 robe de chambre

des chaussons

1 ou 2 serviettes

1 gant

1 nécessaire de toilette (savon, shampooing, brosse à dents)

des slips jetables

des serviettes hygiéniques

2 soutiens-gorge d’allaitement et des coussinets

1 brumisateur

1 appareil photo

Et surtout de quoi vous occupez l’esprit comme des revues, un livre, etc.

Voici à présent ce que nous vous recommandons pour votre bébé :

6 bodies

3 layettes (brassières en laine)

5 pyjamas

2 paires de chaussettes

1 bonnet

1 serviettes de toilette

1 trousse de toilette (savon, lingette, crème pour les fesses, etc.)

1 vêtement pour la sortie (pensez-y en fonction de la saison)

4 bavoirs

Les couches ne sont pas fournies dans toutes les maternités, alors ne les oubliez sous aucun prétexte.

Apprendre à dessiner, c’est apprendre à exprimer ses sentiments, à communiquer ses émotions et extérioriser ses angoisses. C’est un grand moment de plaisir que de dessiner, en étant considéré comme un travail ou tout juste un moment de détente. Concrétiser une idée ou un sentiment par une forme est une source de satisfaction. En outre, la logique ainsi que l’observation sont également développées par le dessin. En dessinant par exemple, la nature, le dessin permet de donner de nouvelles formes selon une observation différente et une nouvelle façon de regarder la nature. Il est toujours nécessaire de réfléchir en faisant un dessin, en organisant la manière de faire son dessin, en établissant les moyens et les raisons par exemple.

Pour entamer votre apprentissage de dessiner, il est recommandé de pratiquer régulièrement en vue de progresser. Entrainez-vous pendant 30 mn au mois régulièrement en griffonnant des cercles, des lignes, de la main droite puis de la gauche, sans regarder la feuille ou sans lever son crayon permettant une affirmation et libération de son trait.

Si vous optez pour le dessin des personnages, cela vous permettra de travailler le mouvement et l’équilibre via des formes simples.

Pour faire travailler votre mémoire, dessinez une scène avec des personnages ou des objets, selon une lumière particulière.

Pour choisir votre cours de dessin, sachez qu’il en existe une multitude sur internet qui présentent les différentes techniques de dessin avec des outils, à savoir, sanguine, mine de plomb, fusain…et des supports différents comme les pastels, l’aquarelle, l’acrylique, l’huile…

Vous pouvez avoir recours en France à des cours individuels ou collectifs. A Paris par exemple, vous trouverez des ateliers d’arts plastiques, proposant des séances annuelles de dessin, d’aquarelle, de fusain…aussi bien pour les débutants que pour les avancés. En outre, des formations spécialisées aux  Beaux-arts de plusieurs années d’études sont proposées pour les étudiants.

Si vous êtes en île de France, vous pouvez vous inscrire aux ateliers proposés dans les centres d’animations de Paris ou dans Paris ateliers.

Essayez par exemple le site achetezfacile.com si vous comptez acheter du matériel ainsi que des supports souhaités comme par exemple du papier, des crayons, des gommes et des carnets à croquis à des prix assez intéressants.

Joyce Jonathan a été désigné comme la révélation française de l’année. Elle remporte ce titre face à Ben l’Oncle Soul, Camélia Jordana et Pony Pony Run Run, les trois autres nominés de la catégorie.

Qui d’autre pouvait être sacré révélation internationale de l’année à part le jeune Justin Bieber ? Ses concurrents (Kesha, Taio Cruz et Inna) n’avaient pas beaucoup de grandes chances face à lui.

L’artiste féminine francophone de l’année n’est autre que la jolie Jenifer, revenue en force en 2010 avec son album « Appelle moi Jen ».

Shakira, quant à elle, a remporté le titre d’artiste féminine internationale et sa chanson « Waka Waka », l’hymne du mondial 2010, désigné comme étant la chanson internationale de l’année.

L’artiste masculin internationale désigné lors de cette cérémonie n’est nul autre que Usher, dont l’album « Raymond vs Raymond » a fait un véritable carton.

Justin Nozuka et Zaho remporte le prix du meilleur groupe/duo francophone. Quant aux Black Eyed Peas, ils gagnent les titres de groupe/duo international et du meilleur concert de l’année.

M Pokora, grand vainqueur de la cérémonie, il remporte le prix de la chanson française de l’année avec son tube « Juste une photo de toi » et est également désigné artiste masculin francophone de l’année.

Cette soirée fut ponctuée de nombreux live. Grégoire et Zaz, pour la scène française, sont venus interpréter leur tube. Shakira a fait un tabac avec sa chanson « Loca », Stromae et son hit planétaire « Alors on danse », Christophe Maé et bien d’autres ont enflammé la scène du Midem avec des live exclusifs.

Si vous avez manquez cette soirée, vous pouvez la retrouver en intégralité sur le site nrjmusicawards.nrj.fr.

Feryel Mokrani

Utile pour les grands comme pour les petits
Le site de jeux en ligne Jeux pour la famille.com (http://www.jeuxpourlafamille.com) permet à toutes les générations de trouver son bonheur.
Plus de 4 000 jeux gratuits sont accessibles. Ils sont répartis dans différents thèmes comme Jeux de fille, jeux de sport ou de neurones. La navigation paraît un peu compliquée aux premiers abords, mais finalement on s’y fait. Les jeux sont très bien classés et il est même possible de laisser des commentaires. Ainsi vous saurez si un jeu est intéressant ou non avant d’avoir à cliquer dessus. En prime, on découvre même sur le site des vidéos et de la musique.
On retrouve dans certains divertissements des personnages bien connus des enfants comme les jeux de Dora l’exploratrice. Des jeux comportant d’avantage d’action sont destinés aux adolescents. C’est assez simple, selon ce qui vous intéresse, il vous suffit de choisir votre catégorie. Pour les nouveautés, faites confiance au top, en page d’accueil.

Les jeux de filles peuvent s’amuser en habillant et maquillant leur chanteuse préférée sur un jeu de mode, tandis que les garçons se lanceront dans un jeu de course ou jeux de guerre en ligne. Les parents peuvent, eux, s’orienter sur des jeux de réflexion. Et si madame à la nostalgie de pouponner, certains jeux de simulation (http://www.jeuxpourlafamille.com/jeux-simulation.html) la replongeront dans le plaisir de materner, puisqu’il est possible de garder virtuellement un nourrisson. Les jeux sont classés dans différentes catégories sur la colonne de droite. Vous trouverez en trouverez de toutes sortes !

Si jouer dans votre coin ne vous intéresse pas, certains jeux flash du site peuvent être utilisé avec tous les membres de votre famille. On peut tester les connaissances de son foyer à travers des jeux éducatifs. Certains jeux permettent de réviser sa géographie. Qui arrivera à situer un maximum de villes sur la carte de la France ? Et en ce qui concerne l’Europe, êtes vous aussi doué ? Vous pourrez aussi réviser la géographie de quelques continents. Quand on vous dit que jouer peut parfois vous servir.
De plus le site est simple d’utilisation. On repère ce qui nous intéresse en quelques cliques. Le design est agréable. Les jeux sont tous illustrés, cela peut vous aider à faire votre choix. Avec Jeux pour la famille, vous trouverez forcément de quoi vous amuser.

D’après les médecins, la timidité chez l’enfant peut se déclarer dès l’âge de deux ans. On reconnaît un enfant timide car il n’ose pas prendre la parole en public (à part devant ses parents), n’a pas de meilleurs amis, ou encore, refuse de participer à des activités de groupe. Il préfère rester dans le cocon de la maison et jouer seul.

D’où vient la timidité ?

Il y’a plusieurs facteurs qui peuvent expliquer qu’un enfant est timide, même si c’est une histoire propre à chacun. Tous les enfants passent par une phase de timidité, lors de la découverte d’une nouvelle classe par exemple. Mais cela ne suffit pas à en faire une attitude. Elle est souvent renforcée par le comportement des parents. Même s’il la timidité n’est pas héréditaire, les parents timides ont davantage tendance à faire des enfants timides. La progéniture observe souvent ses parents et copient leur comportement. En les voyant plutôt craintifs face aux autres, l’enfant sera lui aussi méfiant. De même, une relation trop forte peut pousser l’enfant à ne pas vouloir aller vers les autres, puisqu’on lui donne déjà beaucoup d’amour au sein du foyer.

Des activités pour l’aider

S’employer à vaincre la timidité d’un enfant ne se fait pas n’importe comment. Faire le lien entre son bambin et les autres enfants n’est pas forcément bon. Certes il se fait des amis, mais il ne sait toujours pas comment aller vers eux et s’en faire de nouveaux. De même, le forcer à changer peut le vexer. En se disant que même ses parents ne le comprennent pas, l’enfant risque de s’enfermer de plus belle. Il faut savoir que la timidité est naturelle chez l’enfant, comme expliquer plus haut. Mais il y a une limite. Lorsque cela provoque un trop grand stresse, des angoisses, il faut agir. Pourquoi d’abord ne pas le rendre plus indépendant ? En lui confiant des petites tâches, comme acheter une baguette, demander l’heure à un passant, ou même faire la vaisselle, l’enfant se sentira plus fort. Encore plus si vous l’encouragez. Il apprendra à ne plus avoir peur des autres.
De même, si l’enfant est d’accord, lui choisir une activité extra-scolaire (on a dit une et une seule) peut briser sa timidité. Les sports de combat comme le karaté et le judo sont tout indiqués pour redonner confiance en soi. Votre enfant à du mal à s’exprimer ? Le dessin, la peinture, la musique et d’autres activités artistiques l’aideront à extérioriser ses émotions. La plus efficace reste bien sûr le théâtre, mais cela peut représenter un grand saut dans un premier temps.

Carole Schirrer

Yakitri vous présente les différents choix qui s’offrent à vous.

L’assistante maternelle

Elle garde à son domicile un ou plusieurs enfants. L’assistante maternelle est agréée par le service de la protection maternelle et infantile (PMI), ce qui garantit ses compétences.

D’ailleurs, le PMI fait régulièrement des contrôles sur les conditions de garde de ces professionnels de la petite enfance.

Sachez que le coût de ce mode de garde est assez élevé. Toutefois, une aide financière peut vous être versée par la CAF.

En outre, les horaires sont assez souples et pourront s’adapter à vos horaires de travail. Autre avantage : votre enfant baignera dans une ambiance familiale.

La crèche collective

Ici votre enfant vit en collectivité dans des locaux spécialement aménagés.

Les horaires stricts de ces lieux d’accueil vous impliquent d’avoir des horaires réguliers. Mais cette formule offre un avantage certains : son coût est proportionnel à vos revenus.

La crèche familiale

Dans ce cas, c’est la crèche qui s’occupe du placement de votre enfant chez une assistante maternelle agréée. Là encore, la participation financière dépend de vos revenus. En outre, votre enfant pourra se rendre au jardin d’enfants que propose la crèche.

Les mini-crèches

Ces petites unités regroupent de 12 à 15 enfants. Elles fonctionnent sous une même direction. Certaines de ces structures sont gérées par un groupe de parents qui assurent tour à tour la garde des enfants. Ces crèches dites parentales restent toutefois sous la surveillance d’un professionnel.

Les haltes-garderies

Ces lieux accueillent des enfants de manière occasionnelle généralement pas plus de 3 fois par semaine.

Cependant, les mères qui travaillent à temps-partiel peuvent avoir la possibilité de laisser leur enfant de manière régulière.

Dans tous les cas pour connaître les possibilités d’accueil près de chez-vous, contactez la mairie de votre domicile et le Conseil Général de votre département.

Maria Magassa

Le Crous propose bien des logements étudiants dans les cités et résidences universitaires mais cela ne suffit pas. Seul 8% des étudiants sont logés par l’organisme publique.

Heureusement, si vous êtes étudiant, il existe d’autres solutions pour se loger à bas prix. Petit tour d’horizon des choix qui s’offrent à vous.

-        Loger chez l’habitant :

Solution peu coûteuse, elle vous permet d’occuper une chambre dans un appartement ou une maison. Les propriétaires mettent à votre disposition une chambre meublée. La salle de bain et la cuisine sont également mises à votre disposition.

-        Le logement intergénérationnel :

Variante du logement chez l’habitant, cette solution peut s’avérer plus économique encore. Ce système tend d’ailleurs à se développer.

Vous vivez chez une personne âgée. Là encore, une pièce meublée vous est proposée. Peu élevée, votre indemnisation d’occupation peut même devenir quasi-nulle. En effet, en échange de services accordés à la personne âgée, vous pouvez obtenir la gratuité totale du logement. Souvent une simple présence auprès du ou de la sénior vous sera demandée.

-        Le logement contre services entre particuliers :

Dans le cas du logement contre services, c’est un véritable travail qui vous sera demandé. Vous serez donc logé gratuitement en échanges de services. Vous pouvez être amené à faire du ménage ou à faire du baby-sitting. Mais restez vigilant, car il ne faudrait pas vous faire exploiter. En théorie, votre travail hebdomadaire ne peut excéder 15h. Rédiger un contrat de travail est donc utile avant de s’engager dans un système comme celui-ci.

-        La colocation :

Avec un budget restreint, la colocation est un autre moyen de se loger lorsqu’on est étudiant. Cette solution vous permet de diviser le loyer à plusieurs et ainsi d’avoir la chance d’occuper un logement spacieux.

Peu coûteuses, toutes ces solutions de logement ont aussi le mérite d’avoir une dimension conviviale et chaleureuse.

Maria Magassa