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Maintenant, c’est sur, on a le droit de craquer sans complexe. certes, il ne s’agit pas d’avaler la tablette entière mais avec ses 500 molécules différentes et ses éléments nutritifs, le chocolat est l’aliment anti déprime par excellence. L’energie qu’il dispense vient des lipides (30%) présent dans le beurre de cacao et des glucides(environ 50%) [...]
SuiteElle nous empêche de mener à bien nos activités et nous gâche la vie. Simple coup de blues ou début de déprime hivernale, quelques conseils pour ne plus subir:
-Prenez des repas réguliers et surtout évitez de sauter le petit déjeuner. A base de jus de fruits, céréales et laitages, il aide à tenir le coup [...]