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On ne le dira jamais assez, notre energie depend de la qualité de notre sommeil
Comment mieux dormir?
Préférez la pièce la plus calme de votre maison. Les couleurs doivent être reposantes, propices au repos et au calme .Préférez des lampes discrètes et indirectes et une température pas trop élevée (entre 18°C et 20°C dans […]